Opis
- Przygotowanie indywidualnego planu treningowego (6 tygodniowego) na podstawie wypełnionego kwestionariusza
- Dostosowany do Twoich potrzeb, możliwości oraz poziomu zaawansowania
- W planie każdy trening opisany jest szczegółowo z uwzględnieniem progresji i wszystkich niezbędnych parametrów
- Zawiera również rozgrzewkę, ćwiczenia aktywacyjne oraz aerobowe.
- Pomoc w ustaleniu celu treningowego
- Otrzymujesz dostęp do aplikacji z Twoim planem treningowym – jest wygodnie
