Opis
Ten przepiśnik nie ogranicza tylko zapewnia wolność i inspiruje.
Nie chodzi o perfekcję tylko o to żeby mieć pod ręką opcje, które zawsze się sprawdzą i wpasują w resztę posiłków.
Przepisy zawierają tabele z ilością kalorii, białka, tłuszczu oraz węglodowanów.
Dostępne są w dwóch wariantach porcji: zwykłej oraz większej, a do ich przygotowania potrzebujesz prostych i uniwersalnych produktów.
Nie są nudne ani sztywne – naprawdę dają fun z jedzenia, a w wielu z nich sam możesz wybrać swoje ulubione dodatki.
Świetnie sprawdzą się do redukcji tkanki tłuszczowej, budowy masy mięśniowej oraz zdrowego, aktywnego stylu życia.
PRZEPIŚNIK zawiera aż 84 PRZEPISY:
39 śniadań
27 obiadów
13 ciast i deserów
5 shake + poradnik jak tworzyć własne.
Idea jest taka aby każdy, nawet największy nieogar w kuchni był w stanie zrobić posiłek,
który dobrze smakuje i wygląda, a przy tym ma dobre makro (odpowiednią ilość/stosunek kalorii, białka i tłuszczu).
Przepisy nie są tak skomplikowane, że już od samego czytania Ci się odechciewa.
Jest szybko, smacznie, białkowo i bez kombinacji.
W większości to robota na kilka minut.
Na pewno to dźwigniesz i zaskoczysz nie tylko siebie.
E-book jest chroniony prawem autorskim.
Dziękuję, że wspierasz moją pracę i nie udostępniasz pliku dalej – to pozwala mi tworzyć kolejne materiały.
